Kun katsot tämänhetkistä elämäntilannettasi, millaisen kattauksen näet edessäsi? Ketä olet saanut seuraasi | Mistä kaikesta on jo saatu nauttia | Mikä on jäänyt maistamatta | Oletko ähky vai jäitkö nälkäiseksi ?

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia näkee kaikenlaisissa elämänkattauksissa enemmän kuin tyhjentyneet astiat. Se katsoo sinua lempeästi ja arvostavasti kysyen: 

Miten voit | Mitä nyt toivot itsellesi | Millaisen kattauksen ääressä haluaisit istua tulevassa | Mikä asetelmassa voisi liikahtaa toisenlaiseksi | Miten olet jo pystynyt, kyennyt, selviytynyt, onnistunut | Mitä voisit kokeilla | Mikä sinua tukisi ja auttaisi ?

Kuvan kattauksesta löytyy tarkemmin katsottuna astioiden lisäksi myös soturi, ratsu, lohikäärme, pensseli ja enkeli. Esineet soluttautuivat vähän vahingossa koriin, jota pakkaisin mukaan kuvauksia varten ja niin ne päätyivät lopulta itse kattaukseen. Hymyilytti ja hauskuutti etsiä niille sopivat paikat astioiden lomasta. Huomaan nyt, että niiden avulla voin kuvata myös ratkaisukeskeiselle lyhytterapialle ominaista ajattelutapaa.

• • Soturi kuvaa valmiutta ja taitoa toimia niiden asioiden puolesta, joihin uskoo ja joiden puolustaminen on itselle tärkeää.

• • Ratsu edustaa voimavaroja, jotka tukevat omia tavoitteita ja jotka auttavat etenemään ja pääsemään liikkeelle.

• • Lohikäärme symboloi voimaa, joka opettaa päästämään irti asioista, jotka ovat itselle vahingollisia ja epäterveitä.

• • Pensseli edustaa luovuutta, kykyä kuvitella ja luoda uutta.

• • Enkeli muistuttaa vierellä kulkijuudesta, tuesta ja verkostoista, joita ihminen tarvitsee voidakseen hyvin.

Nämä elementit ovat mukana ratkaisukeskeisessä lyhytterapiassa ihmisen voimaantumisen, vahvistumisen ja toipumisen aikaansaamiseksi. Näiden asioiden parissa myös työskennellään tavoiteltujen muutosten toteuttamiseksi. Usein ajatellaan, että ratkaisukeskeisyys tarkoittaa keskittymistä jonkin yksittäisen asian ratkaisun keksimiseen. Paremman käsityksen asiasta voisikin saada ajattelemalla, että ratkaisukeskeisessä lyhytterapiassa ihmistä ohjataan ja autetaan löytämään itsessä oleva sisäinen soturi, oma ratsu, lohikäärmeen voima, ote pensseliin ja näky luotetettavaan vierellä kulkijaan. Näin luodaan ja rakennetaan ihmisen omista lähtökohdista ja ainutkertaisuudesta reittiä uusiin valintoihin ja ratkaisuihin, joiden luokse ihminen löytää oivaltuen itse – mutta ei yksin.

Ajattelen niin, että ihmisen sisäinen soturi on aina asettunut taistelemaan ihmisen itsensä puolesta, kun ihminen ottaa yhteyttä ja kertoo toiveestaan aloittaa lyhytterapia. Tärkein ja usein yksi rohkeimmista askelista on silloin jo otettu!

On ikävää kuulla, että joskus ihmiset etsivät itselleen sopivaa terapeuttia pitkään ja että etsintään sisältyy myös pettymyksiä ja turhautumista. En voi luvata, että olisin jokaiselle se paras mahdollinen yhteistyökumppani tai että ratkaisukeskeinen lyhytterapia olisi ainoa oikea vaihtoehto sinulle. Sen voin kuitenkin luvata, että ohjaan avoimeen työskentelyedellytysten arviointiin, palautteen antamiseen ja tarvittaessa myös jatkomatkaan.

Olen jo todistanut monenlaisia muutosmatkoja ja kokenut kiitollisuutta siitä, että olen saanut olla niissä mukana. Tuntuu hyvältä sanoa:

Hienoa, sinä todella loit sen | Hyvää jatkoa | Tule taas, jos tuuli kääntää suuntaansa!